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한방다이어트 여름철 음식

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여름이라서 더 그런걸까요?

부쩍 더워진 날씨에 몸이 쉽게 피로해지는거 같아요!

 

이럴땐 맛좋고 영양가득한 여름철몸보신음식으로 기력 보충 해야하는데 말이에요~

 

한방다이어트도 힘이 나야 열심히 살을 빼죠!

일맥한의원 추천 여름철몸보신음식 알아보세요 ^.^

 

 

 

대표 여름철몸보신음식은 삼계탕 아닌가요?

 

지난 7월 18일을 초복으로 삼복더위가 시작되는데요~

올 여름 건강무탈하게 나기위해 삼계탕 한그릇 어떠신가요?

 

또 자극적이지 않은 맑은 국물은 한방다이어트 하시는 분들도

비교적 큰 부담 없이 드실 수 있겠죠~

 

감량도 좋지만 챙길건 챙기면서! 뭐니뭐니해도 건강이 우선인거 다들 아시죠 ^^?

 

닭고기와 인삼 그리고 찹쌀은 몸을 따뜻하게 해주는 음식들로 위장을 따뜻하게 튼튼하게 해줍니다.

뭉친 혈들을 풀어주어 혈액순환에도 좋습니다.

 

그 외에도 호흡기, 기관지 질환 과 두뇌발달,  심혈관질환 예방에도 효과가 있습니다.

피부에도 윤기와 활력을 심어주는 한방다이어트 여름철보양식 삼계탕입니다.

 

 

 

전복은 여름이나 겨울이나 빠질 수 없는 음식이죠~

단백질과 아미노산이 풍부해서 몸의 기초대사를 촉진시켜줍니다!

 

또 전복은 몸으로 흡수가 잘되서 임산부, 비만, 간경화 에도 좋은 한방다이어트 여름철보양식입니다.

 

바닥난 체력을 다시 채우고 피로를 풀어주는 전복은

눈건강, 당뇨, 고혈압에도 효능이 좋은 음식으로 알려져 있답니다.

 

 

 

여름철보양식 별미로 콩국수를 추천합니다.

 

해독작용이 뛰어난 음식 콩은 몸에 쌓인 피로물질과 독소를 해독하고 갈증을 해소해줍니다.

한방다이어트 중 음주나 흡연을 하시는 분들에게 특히 좋습니다.

 

신진대사 촉진, 혈액순환에 도움을 주어 피부미용에도 도움을 줍니다.

 

 

 

여름철보양식으로 장어구이도 빼놓을 수 없죠

기력회복과 정력강화 효과가 좋은 장어구이입니다.

 

각종 미네랄 비타민 영양성분이 풍부하고

미끈미끈한 단백질 성분이 위를 보호하고 여름철 소화작용을 돕습니다.

 

노화방지, 피부활력, 고혈압, 비만, 야맹증에 효능이 좋습니다.

 

 

다가오는 8월 7일 말복이랍니다.

한방다이어트 하시는 분들도 여름철보양식으로 더운 여름 기력 보충하시고

더욱 화이팅하세요~ ^.^

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